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776543 發表於 2016-8-22 05:57 PM

大家平常練習地點都習慣在哪

最近好多人都跟我說 跑步要去公園或學校比較好 空氣比較好 大家平常都會在公園 還是跑馬路 有差嗎

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fzr992001 發表於 2016-8-22 10:05 PM

跑馬路要注意車子比較危險
跑操場比較安全,只是繞圈很無聊
跑河濱自行車道也不錯,但還是要小心單車

a4101387 發表於 2016-8-23 01:57 PM

公園的地板通常都比較硬,跑起來較不舒服.跑馬路會好一些.只是要多注意車子.若能去跑山路則最好.

weimin 發表於 2016-8-27 03:41 PM

晚上河濱單車道
人比較少
也不用繞圈

caftan 發表於 2016-8-29 10:51 PM

跑馬路 順向/逆向(注意來車!)<br><br><br><br><br><div></div>

penny01062002 發表於 2016-8-30 12:48 AM

我還是習慣在操場
這樣對於我配速 比較穩定

ru8ul4 發表於 2016-8-31 11:31 PM

習慣跑馬路...畢竟 活動多半還是以柏油路為主...
偶爾可以去公園跑跑pu跑道...感受完全不同..

maciron123 發表於 2016-9-3 07:29 AM

在學校操場跑較安全，畢竟是專用場地，路上跑車多危險空氣又不好。

虞石 發表於 2016-9-4 10:47 AM

操場安全性高,也比較不會受到車子干擾
只是一直繞圈圈的話,景物沒變化

路邊有隻草 發表於 2016-9-5 08:36 PM

跑操場容易膩

跑大公園或是河濱
比較容易進步。<br><br><br><br><br><div></div>

hh_chu 發表於 2016-9-6 09:51 AM

我也建議河濱公園 沿河跑 不繞圈 要多遠都可以 很推薦{:31:}

m614563 發表於 2016-9-6 04:27 PM

跑附近的公園阿 體育館阿
國小有操場都不錯
而且有人一起跑就不太會累

M-L9 發表於 2016-9-7 03:18 PM

之前都跑家旁山路，上下一趟8K，再繞遠點，就約15K！很好的練習場地。
但最近受傷休息2個月了....

hoyo1206 發表於 2016-9-7 05:37 PM

個人習慣在田徑場，距離要跑長一點的話，會去公園會跑山路。

mhuiii 發表於 2016-9-11 01:18 AM

之前我在市民大道六七段那裏跑 因為有人行道 所以相對安全...但是千萬別再上下班時間去跑....空汙會讓你受不了<br><br><br><br><br><div></div>
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