查看完整版本: 大家有雨天跑步的經驗嗎
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onege_wang 發表於 2017-1-3 07:08 PM

大家有雨天跑步的經驗嗎

我發現下雨天也有不少人會出去跑步我自己也會這樣，帶個帽子，鞋子只要是防水的就好了之前是穿skechers的ultra 3，效果還不錯 曾經在雨天跑步嗎~
如果要在下雨天跑步，大家還會注意什麼？

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james6102 發表於 2017-1-3 07:09 PM

雨天跑步 要注意安全阿~

brianbrian 發表於 2017-1-4 01:04 PM

我跑步一向是風雨無阻，雨天我是比較怕滑，所以改裝了一雙跑鞋，加一層止滑橡膠，效果還不錯。.

nick16888 發表於 2017-1-4 01:21 PM

不要感冒吧 下雨就找室內跑道跑

andy87lin 發表於 2017-1-4 07:51 PM

安全第一！
地面濕滑、不要滑倒，建議找防滑好一點和防水的鞋子
就像你說的那雙skechers ultra3

還有就是不要感冒(我上次感冒快一個月，很痛苦 QQ)<br><br><br><br><br><div></div>

snakeone 發表於 2017-1-4 10:32 PM

下雨天還是休息或是去健身房練比較好，不然生病了就麻煩了

class80 發表於 2017-1-5 07:53 AM

有試過~但一定要準備好毛巾，只要一直跑讓身體保持溫度就不會感冒，但當然要注意路面情況，跑完要換乾衣服，不然會感冒，建議飲維多C增強勉疫力!

bill_0911 發表於 2017-1-5 12:42 PM

雨天跑步容易發生意外
盡量不要試驗

maciron123 發表於 2017-1-5 11:29 PM

毛毛雨帶個帽子可以接受，雨太大就不想跑了。

mhuiii 發表於 2017-1-6 01:25 AM

下雨天的確是很討厭 我是下雨天就換成室內 不然就是自己做重量囉<br><br><br><br><br><div></div>

M-L9 發表於 2017-1-10 08:39 PM

照明啊，以免被撞....
不過在雨天跑真的很爽～不會渴...哈哈

虞石 發表於 2017-1-14 10:29 PM

適中的雨,跑起來是很舒服的,只是鞋子濕掉後,跑距拉長則容易起水泡

bill_0911 發表於 2017-1-17 12:37 PM

注意保暖穿防滑鞋
穿防水衣服褲子

無恨無悔 發表於 2017-1-20 03:42 PM

有.但不會想再來一次.
光濕漉漉的感覺.呼..不舒服.

p1093 發表於 2017-1-29 08:36 AM

有點雨跑起來是最舒服的
鞋子我喜歡透氣快乾的
防水反而不透氣
印象中最不舒服的反而是第一屆的至善馬
前一個禮拜颱風剛過, 臭味瀰漫
午後雷陣雨, 鞋子永遠不會乾<br><br><br><br><br><div></div>
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