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| 若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。 隨著生活及工作等因素,民眾產生失眠症狀,想要如果睡眠品質無法改善,中醫師認為除了生活習慣的調整,另外在求助中藥治療外,也可以考慮使用針灸治療與穴位按摩來加以改善睡眠問題。(李明朝報導)
中醫門診觀察,失眠是民眾常求診的問題之一,失眠往往導致隔天疲倦、注意力不足等症狀,桃園醫院中醫科中醫師邱上銘表示,根據台灣睡眠醫學學會的統計,我國的失眠盛行率大約介於10%到20%之間。失眠的定義為即使有適當的環境和機會得到睡眠,仍入睡困難、難以持續睡眠以及提早醒來,或在隔天清晨一覺醒來時,對睡眠沒有飽足感或重獲精力的感覺;失眠往往導致隔天疲倦、昏昏欲睡、注意力不足等症狀。 ... |
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