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[討論]喝水還是飲料  關閉[複製鏈接]

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此處無銀三百兩

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發表於 2018-3-19 12:03 AM|只看該作者
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看個人喜好囉
我是水跟飲料都會喝 但是飲料喝比較多
不過我都是喝無糖的 應該還好
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發表於 2018-3-19 01:04 AM|只看該作者
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水比較健康~果汁的話也可以喝一下~

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發表於 2018-3-19 01:06 AM|只看該作者
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發表於 2018-3-19 01:17 AM|只看該作者
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習慣問題...
喝水和喝飲料是一樣的..差別是濃度味道
喜歡淡或濃,各有優缺點!

過度喝水也不是很好的
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發表於 2018-3-19 01:44 AM|只看該作者
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我就是那種不愛喝水的人,現在身形走掉了




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發表於 2018-3-19 01:59 AM|只看該作者
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發表於 2018-3-19 02:08 AM|只看該作者
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可以善意提醒一下
聽不聽隨他囉
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發表於 2018-3-19 02:11 AM|只看該作者
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我不愛喝白開水,但每天起床一定喝500cc左右的白開水。
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發表於 2018-3-19 02:15 AM|只看該作者
喝水真的比較健康
如果非要喝飲料的人
只能建議他糖放少一點了
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發表於 2018-3-19 02:27 AM|只看該作者
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飲料在很渴時超好喝 但有運動的人就知道 除了運動飲料 喝完並不能有效解渴 感覺比水來的解渴慢 都不喝運動飲料或帶糖的飲料 流汗過多水喝多時 會感覺稍微體力不支 所以在軍中 會喝檸檬汁或是加鹽!




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發表於 2018-3-19 02:30 AM|只看該作者
沒甚麼好建議的 飲料喝多不好自己知道少喝就好
旁人你也只能勸阻 他想怎麼做還是自己決定
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發表於 2018-3-19 02:35 AM|只看該作者
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喝水比較健康拉~但是濾水器也要慎選

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發表於 2018-3-19 02:45 AM|只看該作者
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以前喝飲料過一天,現在每天喝水過一天
要看水質才能喝到好水,感覺有些感慨
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發表於 2018-3-19 04:49 AM|只看該作者
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放心當你懂得越多 你自然就會少喝飲料了

適當的一天一兩杯 也還是沒關係吧 畢竟完全喝水 也是很膩的
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發表於 2018-3-19 05:03 AM|只看該作者
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如果喝飲料習慣了 那水還真的不好喝...
但還是看自己習慣跟能力吧

之前也都每天一杯飲料起跳 現在慢慢都改自己弄黑咖啡或無糖茶
偶爾喝喝白開水 比例慢慢改




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