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[討論] 解除便祕要吃什麼喝什麼最有辦法?  關閉[複製鏈接]

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發表於 2018-6-22 11:22 AM|顯示全部樓層
喔~這個西瓜或香蕉~反正纖維越多越好~嘎嘎攪拌喝下去很快
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  大學生(4000/12000)

願自身為烈火,燒盡世間的不公平。

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發表於 2018-6-22 11:24 AM|顯示全部樓層
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多喝水 少量多次 如果你平常很少喝水
一天內慢慢喝 喝到3000CC 隔天開始就正常2000CC
(依照個人因素應該喝的水都略有不同)

多運動 不用久 爬個小山 或是選個地方快走半小時一小時
肚子就會很有感覺 (配合喝水 不然會拉得很痛苦)

以上這兩個就滿夠用了
其餘的旁門左道:

早餐店奶茶 (看個人體質 但大多人喝了沒多久就會感覺到腸胃蠕動)
...
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發表於 2018-6-22 12:08 PM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
一定要多吃疏菜水果以及多喝水,一定不會便秘的!!
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發表於 2018-6-22 02:10 PM|顯示全部樓層
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如果優若乳當水喝了還是沒有便便怎麼辦
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發表於 2018-6-22 02:16 PM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
兩瓶養樂多下去沒半小時就會馬上跑廁所了

不過有些人會說喝優酪乳,只是我喝了沒用




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  小學生(200/1000)

邪是種異端,邪有顆魔心,我是邪!!

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發表於 2018-6-22 04:27 PM|顯示全部樓層
香蕉 效果很好....
優若乳 在家樂X賣的買與超商所賣不同的牌子
效果驚人...
此外 青草茶也有不錯的效果...
這些都在幫人解決這問題時
有使用過
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發表於 2018-6-22 04:39 PM|顯示全部樓層
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
短期,吞輕瀉劑或使用浣腸液,盡快排除體內廢物,長期,多吃蔬菜水果,外加酵素補充,以改善體質!!
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發表於 2018-6-22 04:41 PM|顯示全部樓層
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吃香蕉 若真的沒用 建議要看一下醫生
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發表於 2018-6-22 04:47 PM|顯示全部樓層
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去買那些健康產品吧 滿好的 或是多吃香蕉

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喝牛奶 牛奶好像會刺激腸子的蠕動




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發表於 2018-6-22 11:29 PM|顯示全部樓層
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去買咖啡豆做的咖啡  不是三合一   就是星巴克那種的喔!

然後還可以吃大量的地瓜葉!

也可以在餐前吃幫助排便的酵素!

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發表於 2018-6-23 12:46 AM|顯示全部樓層
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鳳梨跟香蕉混合打成果汁,聽說滿有效的,優酪乳也是不錯的選擇

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火龍果紅肉的喔
奇異果也可以
最快就是吃髒東西
拉得一乾二淨
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若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
我都吃若元釘或新表飛鳴吃完很有效哦

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香蕉、牛奶、優酪乳、椰子水
多吃多纖維的食物,
然後要運動
"水"很重要要多喝!!





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