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| 成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。 基本上只要是日夜顛倒的工作在怎麼顧都沒法完全
但是還是要注意身體的狀況
因為以個人以前打工做夜班的經驗
其實晚上工作對身體的負荷很大,尤其是肝
因為早上在怎麼睡其實是補不太回來的
除了吃補肝補氣的健康食品之外
還是要有充足的睡眠,因為已經不是正常時間睡覺了
當然睡眠品質品質要更好
睡眠好了當然除了肝之外其他也會跟著好 ... |
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