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[轉載]一起減肥吧!韓國情侶4個月甩去25KG 變身超閃筋肉人[複製鏈接]

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樓主
發表於 2015-9-3 08:38 PM|只看該作者|倒序瀏覽

誰說情侶在一起只能幸福肥!韓國這對男女相互激勵一起減重,4個月共甩去25公斤肥肉,還練成超健美肌肉線條,兩人從原本的肉肉身材變身筋肉人,被封為「筋肉情侶」,讓人超級羨慕。

根據韓國媒體《Allkpop》報導,這對情侶原本各自都是肉肉身材,男生83公斤,體脂肪16%,女生則是62公斤、32%,兩人決定一起甩去肥肉,制定減肥計畫,每天都會一起做有氧運動,每周也都會做2次90分鐘的重量訓練,搭配嚴格的飲食控制,就是要一起甩掉肉肉身材。

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頭香
發表於 2015-9-3 11:47 PM|只看該作者
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好厲害阿
這樣減肥居然把自己變猛男了
不過也不簡單啦

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發表於 2015-9-4 02:11 AM|只看該作者
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這對情侶鍛鍊的也太壯了吧
確定真的是同一個人
只靠四個月就練成這樣
不禁想問到底是下了多大的苦功
真是太驚人了
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發表於 2015-9-4 02:23 AM|只看該作者
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這真的是同一人嗎
不景身材差超多連臉都不太一樣

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發表於 2015-9-4 08:13 AM|只看該作者
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四個月...應該是地獄式的狂操吧




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發表於 2015-9-4 08:30 AM|只看該作者
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專家早說了吧!要不是他們已經有標準以上的體能,幾乎不可能達到快速瘦身齁!

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發表於 2015-9-4 10:12 AM|只看該作者
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發表於 2015-9-4 10:56 AM|只看該作者
鍛煉身体才是減肥最好的辦法呀 不吃飯躺床上是肯定不行的

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發表於 2015-9-4 11:08 AM|只看該作者
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差太多了 完全就是不一樣的人 可以出本書了

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發表於 2015-9-4 11:41 AM|只看該作者
短短的四個月的時間 就可以鍛鍊成肌肉男女 太可怕了




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發表於 2015-9-4 01:52 PM|只看該作者
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83公斤 體脂肪16% 這還是比一般人強很多的身栽呀 這一點也不肉

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發表於 2015-9-4 02:18 PM|只看該作者
這四個月能減成這樣還練成大肌肉實在是羨慕
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發表於 2015-9-5 12:34 AM|只看該作者
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4個月耶 OH MY GAY
佩服佩服
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發表於 2015-9-5 01:38 AM|只看該作者
這樣很不錯耶,互相激勵。

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發表於 2015-9-5 04:38 PM|只看該作者
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真好呀 這樣彼此看起也都更賞心悅目




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