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【早安健康/張承宇報導】看到洗髮乳廣告模特兒漆黑如瀑的滑順長髮,在燈光照射下熠熠閃爍,總讓人羨慕又嫉妒?不論性別、年齡,大家都希望能有一頭黑亮秀髮,不但看起來年輕了好幾歲,也反映出身體健康。不過先別急著欣羨,日本內科醫師推薦3種好食物,讓你可能擁有「烏金烏金」的秀髮!
攝取這些營養素,幫助改善髮質
日本內科醫師曾田陽子認為,要有良好的髮質,製造頭髮所需的養分必不可少,一定要補充的營養包括: ... |